Retiro de yoga para corredores

Tanto si eres un corredor ocasional como un atleta experimentado, ven a disfrutar de una estancia que combina yoga y running en un ambiente relajado, en un entorno tranquilo y revitalizante. Estas estancias están diseñadas para corredores que desean:

• para mejorar su movilidad y postura
• prevenir lesiones
• recuperarse mejor
• para optimizar su respiración y relajación, y simplemente tomarse un tiempo para correr, respirar y recargar energías

Durante unos días, alternaremos:

• Salidas a correr adaptadas a todos los niveles
• Sesiones de yoga diseñadas específicamente para corredores
• tiempo de recuperación, movilidad y respiración
• momentos de compartir entre mujeres en un entorno natural inspirador

El objetivo: usar el yoga para mejorar tu carrera, logrando una experiencia más fluida, eficiente y placentera. Además: 30 minutos de Watsu con Marie Amélie